Aimantetaimant-ブログ-オンラインパーソナルトレーニングで女性のダイエットサポート

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2023/02/23

女性のパーソナルトレーニングは身体の癖と心の癖を解消することからスタートするといい

パーソナルトレーニングと言うとパッと頭に浮かぶのは、筋トレとかサーキットトレーニングとかですか？
ヨガやピラティスも思うことかもしれませんね。

確かにそれもよろしいかと思います。

ですが、私はそういった運動をするよりも、もっと前。

もっと根本的なことから学んで欲しいと、常々思っております。

女性の本当のパーソナルトレーニングは自分の身を構うこと。

身の構い方を学ぶことが大切だと思います。

学び実践して行くことが「トレーニング」なのです。

私のポリシーは「心と身体は繋がっている」

私たちは、心で考えていることが身体に現れます。

生きていると知らず知らずのうちに色んな癖がついてしまいます。
身体の癖や心の癖。
例えば、猫背や反り腰。
口コミ美容やチープなコスメを使って、肌が荒れて万年お肌が荒れている。
ジャンクなフードを爆食いしたり、偏ったダイエットをしたり。
ネガティブ思考や自分を責めたり。
不安になったり。

間違った考え方や変な身体の癖は、とても負担になっていることが多いようです。

単刀直入に言いますと、本当の「身の構い方」を皆さんご存知ないのだと思います。

女性は、
お肌と髪の毛をツヤツヤにしていたらどなたでも「清潔感」が出せます。
女性特有の仕草を身につければどなたでも「優雅」な雰囲気になります。
自分に合った笑顔を作ればどなたでも「素敵」な人と言われます。

私はいつも思うのですが、これを知らない人が多いのです。

そして、もう一つ。知っておいて欲しいこと。

清潔感がある、素敵と言われる。これらは、誰かから与えられるのではなく、自分で作って行くものなのです。

そう、あなただけの笑顔や清潔感、素敵を作るために、トレーニングが必要なのです。

私は、そのトレーニング方法をお教えしているのです。

トレーニング方法は、お一人お一人違います。

それぞれに合わせて、お教えする内容は変わります。

パーソナルトレーニングは、あなたの人生・性分・ライフスタイルに合ったことをしてくれるようなところを選ぶべきです。

私なら、女性が必要とするトレーニングをお教えすることができます。

それは、私が女性が抱える悩みの全てを経験し、克服してきたからです。

経験豊富な私にお任せになってみませんか？

2023/02/08

ホームページを新設しました

この度“Aimantetaimant（エマンエマン）”は新たにホームページを開設いたしました。

自分の外見に自信はありますか？

体型や外見自体のコンプレックスにより、自分に自信が持てないという方、自己肯定感が低い方、人間関係に悩む方が多いのが現状です。
“Aimantetaimant（エマンエマン）”はそんな女性たちのサポートを行うサロンとなっております。

外見磨きと内面磨きを同時にできるサロンとなっており、オンラインにてお客様に合わせたパーソナルトレーニングをご提供。
サロンの利用に年齢は関係ありません。
全世代に対応した女性専用サロンとなっていますので、まずはお気軽にご相談いただければと思います。

サロンからのお知らせや最新情報等は、随時こちらのページにてお届けしてまいります。
ぜひご覧ください。